忌奶时涨奶怎么办

349次浏览・4月前

问题详情：忌奶时涨奶怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

在忌奶时，涨奶是一个常见的问题，需要采取一些措施来缓解不适。以下是一些应对涨奶的方法：

1、及时排空乳房：可以使用手挤压乳房或使用吸奶器将乳汁排空，缓解涨奶的不适感。

2、热敷：可以用热毛巾在乳房周围进行热敷，有助于乳腺管的扩张，促进乳汁流通。

3、冷敷：也可以尝试使用冷敷，有助于减轻乳房的疼痛和肿胀感。

4、调整饮食：减少摄入促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，同时尽量避免摄入过多的水分。

5、保持正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势有助于避免乳汁淤积和涨奶的情况发生。

6、寻求专业帮助：如果涨奶严重或持续时间较长，建议寻求医生或专业的乳腺护理人员的帮助。

需要注意的是，涨奶时可能会出现乳房疼痛、发热等症状，这些都是正常的生理现象。但如果出现高热、红肿等症状，可能是乳腺炎等病理性原因导致的，需要及时就医。此外，忌奶时要逐步减少哺乳次数和量，不要突然停止哺乳，以免对身体造成不良影响。

总之，应对涨奶需要采取适当的方法，并寻求专业帮助，以确保母婴健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有