肠胃炎吃什么粥好

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问题详情：肠胃炎吃什么粥好？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

肠胃炎患者可以适量喝小米粥、南瓜粥等。同时请注意并非所有的粥对肠胃炎都有益，以下是肠胃炎患者适宜的粥及其推荐理由：

1、小米粥：小米含有丰富的碳水化合物和蛋白质，不仅有助于修复肠胃受损的部分，还有助于补充身体所需的能量。小米粥相对易消化，不会对胃肠道造成过度的刺激和负担。

2、南瓜粥：南瓜富含果胶，有助于保护胃肠道黏膜，促进溃疡修复。同时，南瓜柔软易消化，适合肠胃炎患者食用。

3、大麦粥和荞麦粥：这两种粥都含有丰富的淀粉和矿物质，易于消化，有助于缓解肠胃炎症状。

4、糯米粥：对于病情处于稳定期的肠胃炎患者，适量喝糯米粥有助于温补脾胃。但要注意不宜多吃，且避免喝过于滚烫的糯米粥。对于急性期患者来说，不建议食用糯米粥，因其不易消化，可能会加重肠胃负担。

除了以上推荐的粥品外，其他如大米粥、红豆粥等也可以适量食用。但肠胃炎患者在选择粥品时，应避免过甜、过酸、过于油腻以及辛辣的食物。总之，肠胃炎患者应遵循清淡、易消化的饮食原则。请注意，以上建议仅供参考，如身体不适请及时就医并遵循医生的建议。

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