吃维C晒太阳会变黑吗

维C是一种抗氧化剂，有助于抑制黑色素的形成并促进皮肤的新陈代谢，有助于保持皮肤白皙和光滑。然而，晒太阳是皮肤变黑的主要原因之一，紫外线会激活皮肤中的黑色素细胞，产生更多的黑色素，导致皮肤颜色变深。因此，单纯吃维C并不能完全防止晒太阳导致的皮肤变黑。

此外，晒太阳还有助于身体合成维生素D，有助于钙的吸收和利用。因此，在晒太阳时，应注意避免长时间暴露在阳光下，尤其是在阳光强烈的时候，并且需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等。

总之，虽然维C对保持皮肤健康有一定帮助，但单纯依靠吃维C并不能完全防止晒太阳导致的皮肤变黑。在晒太阳时，应注意做好防晒措施，以保持皮肤健康和白皙。