感冒而引起的头疼怎么办

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问题详情：感冒而引起的头疼怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒引起的头痛可以通过以下方法缓解：

1、多休息：保证充足的睡眠时间，让身体有足够的时间去恢复和修复。避免过度劳累和剧烈运动，可以适当进行轻松的活动，如散步等。

2、补充水分：多喝水有助于缓解头痛症状，因为感冒时身体容易缺水，导致头痛等不适症状。

3、药物治疗：可以使用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解头痛症状。但在使用时需要注意用药剂量和时长，遵循医生的建议。

4、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，可以适量食用清淡、易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果等。同时，尽量避免饮酒和吸烟等刺激性物质。

5、按摩头部：轻轻按摩太阳穴等头部穴位，有助于缓解头痛症状。

6、热敷：使用温热的湿毛巾敷在额头上，有助于缓解头痛。但需要注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。

7、保持室内通风：室内通风有助于缓解头痛症状，因为感冒时身体需要呼吸新鲜空气来恢复健康。

如果头痛症状持续加重或伴随其他症状（如发热、咳嗽等），建议及时就医。同时，平时要注意加强锻炼，增强身体免疫力，预防感冒的发生。以上建议仅供参考，如有不适请及时就医。

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