来大姨妈可以吃板栗吗
422次浏览・6月前
问题详情：来大姨妈可以吃板栗吗？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来大姨妈期间是可以适量食用板栗的。
板栗含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，具有健脾养胃、温肾补气等功效。食用板栗可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力，有助于缓解大姨妈期间的不适症状。
但是需要注意适量食用，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，大姨妈期间需要注意饮食卫生，避免食用过于油腻、辛辣等刺激性食物，以免对身体造成不良影响。
总之，来大姨妈期间可以适量食用板栗，但需要注意适量和饮食卫生。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有