背很酸痛是怎么回事

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问题详情：背很酸痛是怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

背很酸痛可能有以下几种原因：

1、不良姿势：长时间坐着或保持不良姿势可能导致背部肌肉过度劳累，从而引起酸痛。此外，不正确的姿势也会使肌肉紧张僵硬酸痛。因此，在生活中应注意坐姿、站姿和卧姿的正确性，避免长时间保持同一姿势。

2、肌肉劳损：长期进行重体力劳动或过度运动引起的背部肌肉劳损也可能导致酸痛。这种情况下，背部肌肉在活动时会产生大量乳酸堆积，从而引起酸痛症状。对此，可以通过热敷和按摩来缓解症状。

3、腰背肌筋膜炎：这通常与寒冷、潮湿或慢性劳损有关，患者的腰背部筋膜和肌肉组织可能会水肿、发炎，从而导致腰酸背痛的症状。可以在医生的指导下进行药物或物理治疗，并避免着凉和劳累。

4、颈椎病或腰椎间盘突出：这两种疾病也可能引起背部酸痛。颈椎病可能导致颈椎压迫神经，从而引起背部疼痛；腰椎间盘突出患者的腰椎间盘向后突出压迫神经根，也可能导致背部疼痛。对于这两种情况，需要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

除了以上原因，背部酸痛还可能与其他疾病有关，如肩周炎、强直性脊柱炎等。如果背痛症状持续或加剧，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展和运动也有助于缓解背痛症状。

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