小孩为什么会生长痛
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小孩生长痛的原因目前并不十分清楚，但大多数研究认为与以下几个方面有关：
1、骨骼生长迅速：孩子生长发育期间骨骼生长迅速，骨骼周围的神经和肌肉生长速度较慢，导致两者之间的不协调，容易出现牵拉痛的现象。此时多见于膝关节上下等部位。这种现象相对正常，一般无需特殊治疗，可以通过热敷、按摩等方法进行缓解。
2、活动量较大：孩子白天活动量大或长时间剧烈运动，容易导致肌肉韧带疲劳或引起损伤，进而出现疼痛。此时应减少运动量，适当休息。
3、缺钙：孩子正处于生长发育的快速阶段，骨骼对钙的需求量较大。如果日常饮食中的钙摄入不足或户外活动较少，就可能会导致缺钙而引起生长性骨痛。建议在医生指导下及时补充钙剂和维生素D。
除了上述原因外，营养不良或精神过度紧张等原因也可能引起小孩生长痛。因此建议平时注重孩子饮食营养均衡，适当多吃蔬菜、水果以及肉类食物补充营养。若疼痛较严重或持续时间较长，建议及时就医检查，以免耽误治疗。此外，生长痛不会对孩子的骨骼发育产生影响，所以不必过于担心。总之，应根据具体情况进行诊断和治疗。
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