吃钙片对牙齿有好处吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃钙片对牙齿的好处主要体现在以下几个方面：
1、钙是牙齿的主要成分之一，是珐琅质的基本物质，能使牙齿坚硬度增加，且儿童期是牙齿生长的关键阶段，适量服用钙片有助于牙齿完整坚固。
2、补钙也可以促进牙齿的生长发育和坚固性，保持牙周韧带的正常发育和坚固性，通过补充维生素D帮助钙吸收也能减少牙病发生的概率。而且口腔组织有损伤的可以在伤口上适当补充钙质促进牙齿神经纤维恢复功能运转，钙能营养神经、调理骨骼与肌肉从而促进骨骼新陈代谢。因此适量摄入钙片有利于牙齿健康。
然而，对于已经发育完全的牙齿来说，钙片无法改变牙齿的生理结构或已经存在的牙齿疾病，如果出现了龋齿等问题需要及时去医院处理。另外需注意不可大量摄入钙片以免导致机体过度补钙而出现结石或其他不良影响。
总之，吃钙片有助于牙齿健康尤其是对儿童尤为重要，但要遵循均衡适量、科学的摄入原则以避免过量现象。
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