36周血压高怎么办
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
在怀孕晚期出现血压升高，很有可能是妊娠高血压综合症（孕期常见的并发症）。如果出现这种情况，以下是一些应对措施：
1、休息与观察：保持良好的休息状态，避免过度劳累。同时密切监测血压变化，观察是否有其他不适症状。
2、饮食调整：减少盐分摄入，保持低脂饮食，增加蔬菜、水果的摄入，有助于降低血压。
3、药物治疗：如果血压持续升高或症状严重，医生可能会建议使用降压药物。在孕期使用任何药物都需要医生的指导，确保药物对胎儿无不良影响。
4、及时就医：如果血压突然升高或者出现头痛、视力模糊、腹痛等症状，应及时就医。妊娠高血压综合症可能需要紧急处理，以确保母婴安全。
5、保持良好心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，这些情绪可能导致血压进一步升高。尝试进行放松练习，如深呼吸、瑜伽等。
6、定期产检：定期进行产检，密切关注胎儿和自身情况。医生会根据具体情况制定治疗方案。
总之，如果发现孕期的血压高，一定要及时就诊，并在医生的指导下进行处理，以保障自身和胎儿的健康安全。在此过程中保持积极乐观的心态也有助于缓解病情。
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