儿童发烧喝什么粥好

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问题详情：儿童发烧喝什么粥好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

儿童在发烧时，身体需要更多的营养和水分来对抗疾病和恢复健康。因此，喝一些富含营养且易于消化的粥是一个很好的选择。以下是一些适合儿童发烧时期食用的粥：

1、白粥：白粥清淡易消化，非常适合发烧期间的儿童。可以搭配一些蔬菜泥或者鸡肉泥增加营养。

2、小米粥：小米粥含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，增强免疫力。

3、燕麦粥：燕麦粥含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于恢复体力。同时，燕麦中的β-葡聚糖具有抗炎作用，对缓解发烧症状有一定帮助。

4、蔬菜粥：蔬菜粥中含有丰富的维生素和矿物质，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，可以根据孩子的喜好选择不同的蔬菜搭配。

5、绿豆粥：绿豆具有清热解毒、消暑降温的作用，适合发烧期间的儿童食用。

除了喝粥，还需要让儿童多喝水，以补充因发烧而失去的水分。此外，发烧期间儿童的胃口可能会减退，所以应该避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。

请注意，每个孩子的体质和病情不同，所以需要根据具体情况来调整饮食。如果孩子发烧持续不退或病情严重，应及时就医。在医生的指导下，根据孩子的具体情况来制定合适的饮食方案。

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