血压是146/93是否高血压
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
血压为146/93mmHg属于高血压。正常成人血压的诊断标准是收缩压（高压）在90-139mmHg之间和舒张压（低压）在60-89mmHg之间，血压值超出正常范围即定义为高血压。血压分为三级，该血压值处于一级高血压范围以内，不需要药物治疗，需要患者及时调整生活习惯即可改善。如果持续有上升情况或不适症状出现，则需要药物治疗。
为了改善高血压症状，患者需要注意以下几点：
1、保持清淡饮食，多吃绿色蔬菜，如芹菜等，减少油脂食物的摄入。保持低盐饮食，每天食盐的摄入量不应超过5~6克。不吃辛辣刺激的食物和饮品。注意少食多餐，不要暴饮暴食。避免吃一些含胆固醇高的食物，如动物内脏等。
2、保持规律的作息习惯，避免熬夜劳累，保证充足的睡眠时间。保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑的情绪。坚持锻炼身体，提高身体的抵抗力。
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