半夜鼻炎犯了怎么办

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问题详情：半夜鼻炎犯了怎么办？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

如果半夜鼻炎犯了，可以采取以下措施来缓解不适：

1、清洗鼻腔：用生理盐水或温开水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和刺激物，缓解鼻塞和不适感。

2、调整睡姿：有时候睡姿可能导致鼻塞问题加重，可以尝试侧卧或者适当调整枕头的高度，使呼吸更加顺畅。

3、使用药物：如果身边有备用的鼻炎药物，如抗过敏药、抗炎药或鼻腔喷雾剂等，可以按照说明书使用。

4、热敷或按摩：可以用热毛巾轻轻敷在鼻子上，或者按摩鼻子周围的穴位，有助于缓解鼻塞。

5、保持室内湿度：如果空气过于干燥，可以尝试使用加湿器来增加室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适感。

6、避免刺激物：尽量避免接触香烟、香水、化学清洁剂等刺激性物质，以免加重鼻炎症状。

7、寻求医疗帮助：如果鼻炎症状严重且持续加重，建议及时寻求医疗帮助，以便得到专业的诊断和治疗建议。

请注意，以上方法主要是用于缓解鼻炎症状。如果鼻炎症状持续不减或者反复发作，建议咨询医生以获取专业治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和免疫力也有助于预防鼻炎的发作。

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