月经快要来能不能喝绿豆汤
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经快要来时，女性可以适量喝绿豆汤。绿豆汤具有清热解毒、消暑止渴的作用，对身体有一定的好处。而且，绿豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养。
然而，需要注意的是，绿豆汤性质偏凉，过量食用可能会引发腹痛、腹泻等不适症状。因此，在月经来临之际，女性要根据自己的身体状况适量饮用绿豆汤，并且避免冰镇后饮用，以免对身体造成不良影响。
总之，月经来临之际，女性的饮食应以清淡、营养均衡为主，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，同时保持良好的作息和心态，有助于维护身体健康。如果女性在月经期间出现任何不适，建议及时就医。
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