过敏性湿疹吃什么食物

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问题详情：过敏性湿疹吃什么食物？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

过敏性湿疹患者需要注意饮食调整，选择清淡、易消化、无刺激的食物为主。以下是一些建议的食物选择：

1、蔬菜类：可以多吃清热解毒的蔬菜，如苦瓜、青瓜等，以及富含丰富维生素的蔬菜，如菠菜、生菜等。另外，西红柿含有丰富的维生素和矿物质，可以增强抗过敏能力。

2、水果类：水果富含丰富的维生素和矿物质，如苹果、梨、香蕉等。尤其是猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果，有助于改善过敏症状。

3、杂粮类：红豆、绿豆等杂粮具有利湿的功效，有助于减轻湿疹带来的不适。

4、其他食物：可以尝试食用薏米仁、马齿苋等具有清热解毒、利湿作用的食物。此外，也可以用一些食疗方法如冬瓜汤或海带汤等来缓解湿疹症状。

同时，过敏性湿疹患者应避免食用辛辣刺激性食物以及腥发物，如海鲜产品、羊肉等。对于过敏症状严重的患者，建议进行过敏原检查，避免摄入导致过敏的食物。饮食调理同时还应积极就医，在专业医生的指导下进行治疗，以帮助缓解症状。

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