近一年经常疲劳犯困是什么原因

近一年经常感到疲劳和犯困可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。

1、生理性因素：

睡眠不足：长时间熬夜或失眠可能导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，从而引发疲劳和犯困。

睡眠质量不佳：虽然睡眠时间足够，但如果睡眠质量不好，大脑无法得到充分恢复，也会感到疲劳和困倦。

营养不良：饮食不均衡可能导致身体缺乏必要的营养，进而引发疲劳感。

缺乏运动：长期久坐或缺乏运动可能导致身体机能下降，容易出现疲劳和犯困。

2、病理性因素：

贫血：由于血红蛋白不足，血液携氧能力下降，导致身体各器官缺氧，容易出现疲劳和困倦。

甲状腺疾病：甲状腺功能亢进或减退都可能导致身体代谢异常，引发疲劳和犯困。

心血管疾病：如心功能不全、心衰等，可能导致血液循环不畅，大脑供血不足，从而引发疲劳和困倦。

其他疾病：如慢性肾病、糖尿病、恶性肿瘤等，也可能导致身体机能下降，出现疲劳和犯困的症状。

此外，精神压力大、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致疲劳和犯困。如果疲劳和犯困症状持续存在，建议咨询医生以了解具体情况并进行相关检查。