哪些情况容易引起关节软骨的损伤

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问题详情：哪些情况容易引起关节软骨的损伤？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

关节软骨损伤是常见的运动损伤之一，多种情况都可能导致其发生。以下是一些容易引起关节软骨损伤的情况：

1、外伤：关节受到强烈撞击或挤压等外伤，是关节软骨损伤的主要原因之一。比如车祸、重物砸伤或者运动时的意外撞击等。

2、慢性劳损：长期重复性的关节活动或过度使用某些关节，也可能导致关节软骨逐渐磨损，发生退行性改变。这种情况常见于过度运动的运动员、长期重复劳动的人群等。

3、骨质疏松：骨质疏松会导致骨骼质量下降，关节软骨承受的压力增加，容易引起关节软骨的损伤。

4、关节畸形：如先天性或发育性的关节畸形，如膝内翻或膝外翻等，这些畸形会导致关节力学分布不均，容易引起关节软骨的损伤。

5、炎症反应：某些炎症性疾病如类风湿性关节炎等，也可能导致关节软骨的损伤。

6、年龄因素：随着年龄的增长，关节软骨会逐渐老化，容易受到伤害。老年人关节软骨的修复能力也较弱，容易发生损伤。

为了减少关节软骨损伤的风险，建议注意以下几点：避免剧烈运动和外伤，保持合理运动量和姿势，注意关节的保暖和防护，及时治疗炎症性疾病等。如果发生关节软骨损伤，应及时就医治疗。

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