枸杞茶的功效与作用

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问题详情：枸杞茶的功效与作用？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

枸杞茶的主要成分枸杞是一种具有多种功效的中药材，其功效与作用如下：

1、补肾益精：枸杞茶有助于治疗肾虚精亏导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症状。对于经常熬夜、工作压力大的人来说，常饮枸杞茶有助于缓解疲劳，改善亚健康状态。

2、养肝明目：枸杞茶能够滋补肝肾之阴，有助于改善视力模糊、目赤肿痛等症状，尤其适合长时间使用电脑、手机等电子设备的人群饮用。

3、增强免疫力：枸杞含有丰富的多糖、维生素和矿物质，常饮枸杞茶能提高机体抵抗力，增强身体免疫力。

4、延缓衰老：枸杞茶中的枸杞多糖、维生素C等成分具有抗氧化作用，能够延缓衰老过程。

5、抗肿瘤：枸杞中的多糖具有抗肿瘤作用，常饮枸杞茶有助于预防癌症。

6、美容养颜：枸杞茶中的多种营养成分有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。

7、调理身体机能：枸杞茶对于调理身体机能也有一定作用，如润肺、护肝等。适量饮用有助于改善体质，促进健康。

总之，枸杞茶具有多种功效与作用，适量饮用对身体有益。但需注意，枸杞茶并非人人适用，建议在医生指导下饮用。此外，购买枸杞时请确保来源正规，以保证其质量和安全性。

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