孩子肠胃炎吃什么食物

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问题详情：孩子肠胃炎吃什么食物？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

孩子肠胃炎时，饮食应以清淡、易消化、不刺激肠胃为主。具体食物选择如下：

1、稀粥、面条等主食：这些食物易消化，对肠胃刺激小，有助于缓解肠胃负担。

2、新鲜蔬菜：如胡萝卜、土豆、青菜等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于修复肠胃黏膜。

3、煮熟的水果：如苹果、梨等，可以补充营养，同时不会过度刺激肠胃。

4、瘦肉和鱼肉：这些肉类含有优质蛋白质，有助于增强孩子的免疫力。但一定要适量且煮熟煮烂，便于孩子消化。

5、豆腐、鸡蛋羹等软性食物：含有丰富的蛋白质和营养物质，易于消化吸收。

6、益生菌酸奶：含有益生菌，有助于调整肠道菌群平衡，缓解肠胃炎症状。但应适量饮用，避免过冷或过甜。

此外，孩子肠胃炎期间应多喝水，防止脱水。同时避免进食油炸、油腻、生冷、辛辣等刺激性食物和高糖零食，以免加重肠胃负担。若肠胃炎症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便医生根据孩子的具体情况进行治疗和指导。总之，孩子肠胃炎时的饮食应以医生或营养师的建议为准。

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