感冒多出汗有好处吗
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒多出汗是有一定好处的，但也要注意适度。
感冒时出汗可以加速新陈代谢，有助于体内毒素的排出，从而有助于感冒的恢复。出汗还能够降低体温，缓解发热带来的不适。特别是在体温升高到一定程度时，出汗能够通过汗液的蒸发带走一部分热量，起到降温的作用。因此，感冒患者有时会出现发热后出汗的情况。但需要注意的是，感冒出汗时毛孔处于开放状态，若频繁或大量出汗容易导致身体脱水，且容易导致再次感染风寒邪气而加重病情。因此，感冒期间出汗应注意保暖、补水并避免过度劳累。此外，对于体质虚弱的人，感冒时大量出汗可能会导致身体更加虚弱，不利于身体恢复。因此，这类人群应注意避免过度出汗。
综上所述，感冒多出汗虽然有助于恢复，但需要注意适度并避免脱水等情况的发生。如有任何不适或症状加重等异常情况，应及时就医。
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