过敏性鼻炎平时要注意些什么
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
过敏性鼻炎患者平时需要注意以下几个方面：
1、避免接触过敏原：如花粉、尘螨、动物皮毛等，了解自己的过敏物质并尽量避免接触，有助于减少过敏性鼻炎的发作。
2、增强免疫力：加强锻炼，增强身体免疫力，有助于抵抗病毒的侵袭。
3、保暖：注意做好保暖措施，避免受到冷空气的刺激，导致鼻炎发作。
4、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、某些水果等。多吃一些富含营养的食物，增强抵抗力。
5、保持室内空气新鲜：保持居住环境的清洁和通风，减少室内尘螨的滋生。定期清洗空调滤网等。
6、鼻部护理：平时可以按摩鼻部，改善鼻部的血液循环，有助于缓解鼻炎症状。注意鼻腔卫生，可以用生理盐水清洗鼻腔。
7、药物治疗：在过敏性鼻炎发作时，要遵医嘱按时用药，不要随意停药或减量。
8、定期检查：定期进行鼻部检查，了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。
9、注意情绪调节：保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑，有助于缓解鼻炎症状。
以上建议请根据个人情况调整，并咨询专业医生的建议。如果出现严重或持续的症状，请及时就医。
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