足底筋膜炎的病因是什么
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问题详情：足底筋膜炎的病因是什么？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
足底筋膜炎的病因主要有以下几点：
1、长时间过度使用或劳损导致足底筋膜受到反复刺激，产生无菌性炎症，这可能表现为足底的刺痛、肿胀甚至活动功能障碍等症状。特别是在走路或者运动之后疼痛会比较明显，通常能够感觉到有颗粒样的凸起和硬块的情况。随着年龄的增长以及运动的增加或减少不当，足底筋膜的弹性会逐渐变差，容易形成炎症。
2、足部受到外伤或频繁受到冲击，如长期跑步、长时间站立等，导致足底筋膜受到损伤或刺激，从而引发炎症。这种情况通常在特定动作如行走或负重时加剧疼痛。肥胖和长期穿着高跟鞋也是足底筋膜炎的潜在风险因素。肥胖会增加足部的压力，而高跟鞋则会改变脚部的姿势和受力分布，进而对足底筋膜产生不利影响。高龄和身体本身功能衰退也会引起足底的微循环受到影响以及血供缓慢的现象。如此一来局部的软组织包括足底筋膜营养获取较少退化等从而出现循环变差从而导致足底部有反复的非感染性炎症病灶形成引起疼痛等症状。
综上所述，足底筋膜炎的病因主要与过度劳损、外力损伤以及生活方式相关因素如肥胖、长时间站立等因素有关。因此，为了预防足底筋膜炎的发生，建议避免长时间站立或行走，注意劳逸结合，保持健康的体重，穿着合适的鞋子等。如果出现足底疼痛等症状，应及时就医诊治。
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