甲状腺炎患者吃什么比较好

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余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，患者在饮食方面需要特别注意，良好的饮食习惯有助于缓解症状并促进康复。以下是一些甲状腺炎患者比较适合吃的食物：

1、高蛋白食物：如肉类、豆制品等，有助于补充能量，改善身体机能。

2、新鲜蔬菜水果：如菠菜、芹菜、苹果等，这些富含维生素的食物有助于提高免疫力。

3、富含硒的食物：如核桃、牛奶等，硒是一种对甲状腺有益的微量元素，可以帮助调节甲状腺功能。

4、低碘食物：如大米、牛奶等，有助于控制病情。避免食用高碘食物，如海带等海产品。

5、热量高的食物：由于甲状腺疾病可能导致身体消耗热量较多，因此应摄入足够的热量以维持身体机能。

此外，避免刺激性饮食如辛辣、过酸的食物以及烟酒等。同时也应在医生指导下均衡饮食并规律服药治疗，必要时还可以接受中西医结合治疗和采用激素类药物如强的松龙进行短期治疗。如出现甲状腺相关症状，应及时就医诊治。除了饮食调整外，保持良好的作息习惯、避免过度劳累和压力过大也有助于康复。

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