来例假能吃提子吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
来例假期间，女性可以适量食用提子。
提子含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，增强免疫力。此外，提子还具有抗氧化和抗炎作用，有助于缓解月经期间的疲劳和不适。但是需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然提子营养丰富，但过量食用可能会导致胃肠道不适，因此在月经期间要适量食用。
2、注意清洁：食用提子前要彻底清洗干净，以免摄入残留的农药或细菌。
3、避免过冷：避免食用从冰箱刚拿出的提子，过冷的水果可能会加重月经期间的不适感。
总的来说，月经期间的女性可以适量食用提子，但需要注意上述事项。同时，月经期间的女性还应注意保暖，避免受凉，保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。如有任何不适，建议及时就医。
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