腰间盘突出引发坐骨神经痛该怎么治疗

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问题详情：腰间盘突出引发坐骨神经痛该怎么治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰间盘突出引发的坐骨神经痛的治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗以及康复训练等几个方面：

1、休息：在疼痛急性期，患者需要尽量卧床休息，避免剧烈运动或过度活动。可以采取腰部抬高或轻度屈曲的姿势来缓解痛感。同时避免久坐或长时间站立，以免加重腰椎负担。

2、物理治疗：可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解坐骨神经痛的症状。这些方法可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：在疼痛较严重的情况下，可以根据医生的建议服用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。此外，还可以服用维生素B族等营养神经的药物，有助于缓解神经疼痛。如果疼痛剧烈，严重影响生活质量，可以考虑短期服用糖皮质激素类药物。

4、康复训练：在疼痛缓解期，患者可以进行一些针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防腰间盘突出的再次发作。具体的康复训练方法应在专业医师的指导下进行。

5、注意日常生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行户外活动，增加身体锻炼，提高身体素质。注意腰部保暖，避免受凉。

如果腰间盘突出引发的坐骨神经痛症状持续加重或未见好转，应及时就医，寻求专业医生的帮助。以上治疗方法需在医生指导下进行，不可盲目自行用药或治疗。

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