腰部两边酸胀怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
腰部两边酸胀可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下因素：
1、肌肉劳损或拉伤：由于长期坐姿不良、过度劳累或过度运动，可能导致腰背部肌肉劳损或急性拉伤，从而引发酸胀疼痛。此类情况通常在休息后即可缓解。
2、肌肉痉挛：腰背部受凉可能导致局部肌肉痉挛，引发酸胀感觉。一般采取保暖措施或用热敷即可缓解疼痛。
3、腰背筋膜炎：寒冷潮湿环境可能诱发腰部肌肉产生筋膜炎性病变，典型表现为腰部的酸痛、肿胀及肌肉紧张。轻度患者可口服布洛芬缓释胶囊缓解症状，重度患者需要进行局部封闭治疗。此外要注意腰部保暖并改善坐姿。
4、结石等肾脏疾病或盆腔炎症也可能导致腰部两边酸胀疼痛的现象，这需要进行全面的医学检查来进一步确认并进行治疗。在日常生活及工作中也要尽可能避免诱发酸胀的诸多因素，并积极采取正确的方法进行应对和处理。并注意多休息以促进腰部损伤的快速恢复，也可在热敷或进行适当锻炼来改善症状。此外应补充体内所需钙质并注意体位及调整睡姿，减少久坐等现象以减轻酸胀不适感。对于不适感较为严重或持续不缓解的患者应及时就医，以确定酸胀的原因并进行针对性的治疗。
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