如何确定是不是扁平足

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问题详情：如何确定是不是扁平足？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

扁平足的判断可以通过观察足部形态、自我测试和专业检查等方法来确定。

1、观察足部形态：观察自己的足部形态，如果足弓较低平，甚至出现足部肿胀，脚部有僵硬感的现象，这可能是扁平足的症状。此外，检查自己的鞋子磨损情况，如果鞋子的外侧磨损程度高于内侧磨损程度较多，则可能有扁平足。不过通过观察并不能完全判断是否存在扁平足的情况，还应对其他症状进行判断。

2、自我测试：通过完成一系列活动如行走、跑步和跳跃等动作来观察自身的反应。如果在做这些动作时出现足部疼痛或不适的情况，可能表明存在扁平足。但这种方法只能作为参考依据，并不能完全确定是否为扁平足。

3、专业检查：可以通过拍摄足部X光片来观察足弓的情况。如果足弓弧度较小或消失，则可能存在扁平足的情况。此外，还可以进行足底压力检测等更为专业的检查方法来确定是否存在扁平足。如果有条件的话，可以到医院进行检查确诊。

综上所述，若想要确定是否为扁平足，可以通过观察足部形态、自我测试以及专业检查等方法进行。如果怀疑自己有扁平足的情况，建议及时到医院进行检查并咨询医生意见。同时需要注意选择适合自己的鞋子和运动方式以避免症状加重。

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