甲减的日常饮食注意什么

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问题详情：甲减的日常饮食注意什么？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

甲状腺功能减退症（简称甲减）患者的日常饮食需要注意以下几点：

1、保持适当的碘摄入量：碘是甲状腺激素合成的必需元素，甲减患者应当保持适当的碘摄入量，避免摄入过多或过少。适量食用海带、紫菜等富含碘的食物，但应避免过量食用。

2、均衡饮食：甲减患者应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物，以保证营养的充足。

3、控制盐分摄入：甲减患者应该控制盐分的摄入，避免过多的盐分摄入对身体健康造成不良影响。

4、避免过度饮食：甲减患者容易出现水肿症状，因此应该避免过度饮食，尤其是高热量、高脂肪、高糖的食物，以免加重水肿症状。

5、饮食与药物相结合：甲减患者需要按时服用甲状腺激素类药物，同时注意饮食的调整，以达到更好的治疗效果。

6、注意饮食卫生：避免食用不干净、不卫生的食物，以免引发胃肠道不适等症状。

此外，甲减患者还应该根据自身情况，结合医生的建议，制定个性化的饮食计划。如果有任何疑问或不适，应及时向医生咨询。需要注意的是，饮食调整只是甲减治疗的一部分，患者还需要按时服用医生开具的药物，并定期进行复查，以确保病情得到有效控制。

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