糖尿病营养治疗原则有哪几点

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问题详情：糖尿病营养治疗原则有哪几点？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

糖尿病营养治疗原则主要围绕控制血糖、保持营养平衡、控制饮食及合理膳食等方面展开，具体包括以下原则：

1、控制血糖：控制食物中糖的摄入，避免血糖升高。但同时要保证营养均衡，适当摄入蛋白质、脂肪等必需营养素。

2、保持营养平衡：糖尿病患者需要保证营养均衡，不仅要控制糖的摄入，还要适当摄入蛋白质、脂肪、维生素等营养素。因此，在饮食上要多样化，包括谷类、薯类、肉类、蔬菜等都要适量摄入。

3、控制饮食：糖尿病患者需要控制饮食量，避免过度摄入食物导致血糖升高。饮食要定时定量，避免暴饮暴食。

4、合理膳食：饮食要清淡，避免摄入过多的盐分和油脂。选择低盐、低脂、低糖的食品，减少油炸和高糖食品的摄入。

5、适量运动：适量的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖，提高身体代谢水平。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等。

6、个体化原则：根据患者的具体情况进行个体化营养治疗，如年龄、性别、体重、血糖水平、并发症等，制定适合患者的饮食方案。

遵循以上原则，可以帮助糖尿病患者更好地控制病情，减少并发症的发生。但每个人的情况不同，具体的营养治疗方案还需根据医生的建议来制定。

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