缺钙有什么症状和危害都有什么

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问题详情：缺钙有什么症状和危害都有什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

缺钙的症状和危害有多种，具体表现如下：

症状：

1、可能会出现容易抽筋的现象，例如在夜间睡眠时或运动过程中可能出现肌肉痉挛和疼痛。

2、可能会出现明显的肌肉酸痛感，身体容易感到疲劳和无力。

3、钙摄入不足可能会导致骨骼健康问题，如骨质疏松、易骨折等。此外，牙齿也可能受到影响，可能出现牙齿发育不良的现象。

危害：

1、如果儿童缺钙，除了常见的症状如多汗、夜惊、夜啼等外，还会出现免疫力低下等问题，严重时会影响生长发育，出现骨骼畸形，如佝偻病症状。

2、对于老年人来说，缺钙可能会导致骨质疏松，增加骨折的风险。如果长时间得不到缓解，还可能引起全身的疼痛症状。

3、成年人缺钙可能会表现为抽筋、乏力等症状，可能影响到工作与生活。长时间缺钙也可能会导致骨骼退化或者引起骨质疾病，例如骨赘生成、病理性骨折等。

此外，对于特殊人群如孕妇，缺钙可能会影响胎儿的发育，危害较大。若疑似出现缺钙的症状，建议尽早去医院进行专业诊断及治疗。平时需要注意营养均衡搭配和适量运动来促进钙质吸收和减缓钙质流失。另外，还要注意保持一个良好的心情也是健康的重要一环。

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