5－6小孩睡觉要睡枕头吗
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
对于5－6岁的小孩来说，睡觉是否需要枕头取决于孩子的个人习惯和睡眠舒适度。
这个年龄段的孩子的颈椎和骨骼发育尚未成熟，因此需要根据孩子的身高和睡姿等个人特点选择合适的枕头，以保证睡眠时的舒适度。一般来说，孩子的枕头高度要适中，不应过高或过低，通常枕头的高度可以在5－8cm之间调整。如果孩子习惯不使用枕头睡觉，或者感觉使用枕头不舒服，也可以考虑不使用枕头。如果孩子使用枕头后感觉睡眠质量更好，呼吸更加顺畅，那么就可以使用枕头。
总之，家长应该关注孩子的睡眠质量和舒适度，根据孩子的个人特点选择合适的枕头或睡眠方式。同时，家长还应该注意孩子的睡眠环境和睡眠姿势等，保证孩子充足的睡眠时间和优质的睡眠质量。如果孩子有任何不适或问题，应及时咨询医生或专业人士的建议。
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