看手机久了眼睛模糊的原因是什么

长时间看手机导致眼睛模糊的原因可能有以下几点：

1、过度用眼：长时间盯着手机，眼睛得不到休息，导致眼睛过度疲劳，出现模糊的现象。

2、蓝光辐射：手机屏幕会发出一定的蓝光辐射，这些蓝光辐射会对眼睛产生刺激，长时间接触可能导致眼睛出现疲劳和模糊的现象。不过，目前并无直接证据表明手机产生的蓝光会对眼睛造成损伤。但为了避免眼部疲劳和模糊现象的发生，应控制用眼时间。在夜间看手机时建议开启夜间模式以减轻蓝光的辐射作用。此外，避免在昏暗环境中看手机以保护视力。

3、视力问题：若本身存在近视、远视等视力问题，长时间看手机会使眼睛的负荷进一步加重，导致眼睛疲劳加重和视物模糊。如有此类情况应及时就医进行视力检查并采取相应的治疗措施。建议在连续使用手机半小时左右后进行适当的休息，向远处眺望或闭眼放松片刻以缓解眼部疲劳。如感觉眼部不适请及时就医检查并治疗。此外日常生活中也要注意用眼卫生并保持良好的生活习惯以保护视力健康。

总的来说，看手机久了眼睛模糊的原因可能是由于过度用眼、蓝光辐射以及自身视力问题等造成的。请注意保护眼睛健康，定期休息并保持眼部清洁并注意卫生习惯以降低视物模糊的现象出现的可能性。如果频繁出现眼睛模糊现象应及时就医进行相关检查和治疗。