断奶乳房胀痛该怎么办
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问题详情：断奶乳房胀痛该怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
断奶时乳房胀痛是很常见的现象，主要是因为乳汁淤积导致的。以下是一些建议来缓解这种不适：
1、减少液体摄入：适当减少汤水类液体的摄入，以减缓乳汁的分泌。
2、热敷：使用温热的湿布或暖水袋热敷乳房，有助于缓解胀痛。
3、冷敷：如果乳房出现红肿、疼痛等炎症表现，可以尝试冷敷以减轻疼痛和肿胀。
4、手动或电动吸奶器排乳：使用手动或电动吸奶器帮助排空乳房中的乳汁，减轻胀痛感。但注意不要过于频繁，以免刺激乳房过度产奶。
5、按摩乳房：轻轻按摩乳房，从周围向乳头方向轻柔按摩，帮助乳汁流动并缓解胀痛。
6、佩戴合适的胸罩：选择适合的胸罩，以提供足够的支撑和舒适度。
7、寻求医疗帮助：如果乳房胀痛严重、持续不退或出现红肿、发热等感染症状，请及时就医。医生可能会给予抗生素或其他治疗建议。
8、中药辅助：一些中草药如麦芽、山楂等具有回奶的作用，可以在医生的指导下适当服用。
请注意，断奶是一个逐渐的过程，需要耐心和坚持。每个人的身体状况不同，上述方法可能并不适用于所有人。如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生。
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