跑完步流鼻血怎么回事
359次浏览・5月前
问题详情：跑完步流鼻血怎么回事？
精选回答
我要回答
王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
跑完步后出现流鼻血的情况可能与以下原因有关：
1、气候干燥：在高海拔或干燥地区跑步，或者处于室内空气干燥的情况，容易导致鼻腔黏膜干燥，从而引起鼻黏膜破裂和出血。在这种情况下，多饮水或使用室内加湿器等措施可能有助于缓解症状。
2、剧烈运动：跑步时，身体血液循环加快，可能会导致鼻部毛细血管扩张充血，如果达到一定程度可能引起血管破裂导致鼻出血。通常无需过度担忧，稍作休息并采取冷敷等方法可以缓解。然而，如果经常出现运动性鼻出血，则有必要就医以了解是否存在鼻甲血管脆弱或局部问题。为了缓解这种症状，需要尽量减少剧烈运动并保持饮食清淡等。同时可及时就医，在医生的指导下选择止血剂以控制症状。如果是因为血压升高引发的流鼻血症状，还可以选择口服降压药等药物帮助改善情况。另外需注意气候变化和个人饮食生活习惯的改善可能也有一定的影响效果。如以上分析均不适用或不能有效缓解症状，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有