脚崴了肿了如何消肿
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脚崴了肿了，需要先去医院骨科确诊病情的严重程度，再根据医生的建议采取制动休息、局部用药或口服药物等方式进行治疗，下面是一些具体的方法：
1、局部制动休息：通过避免负重行走来减少局部损伤加重的风险，有利于肿胀消退。
2、局部冷敷与热敷：在刚受伤时可以进行局部冷敷治疗，有助于减少局部软组织出血和肿胀。在受伤后大约一周可以进行热敷治疗，以促进局部瘀血消散和肿胀消退。
3、药物治疗：在医生的指导下使用三七片、红花油等外用药物来活血化瘀。如果有疼痛等症状，还可以遵医嘱使用布洛芬等非处方药物来止痛。肿胀较严重的患者可以使用甘露醇注射液等脱水利尿剂来促进肿胀消退。
4、理疗：通过微波理疗、红外线照射等理疗方法促进炎症消退和水肿消散。理疗还可以促进局部血液循环，有助于组织修复和水肿消退。
请注意，这些方法都需要在医生的指导下进行，不建议患者自行用药或处理。如果脚崴后肿胀严重或疼痛不止，应及时就医，以免延误治疗。在治疗期间，避免剧烈运动和过度活动，以免加重损伤。同时，保持饮食清淡，避免辛辣、刺激的食物，有助于身体的恢复。
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