干活后左胸下方疼痛怎么办

干活后左胸下方疼痛可能是由于多种原因引起的，例如肌肉拉伤、肋间神经痛等。以下是一些可能的解决方法：

1、休息：首先停止当前的活动，避免加重疼痛。可以尝试深呼吸，慢慢放松肌肉。

2、冷敷或热敷：对于肌肉拉伤等引起的疼痛，可以在疼痛部位交替使用冷敷和热敷。冷敷有助于减轻炎症和肿胀，热敷有助于放松肌肉。

3、药物治疗：可以选用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较严重，建议咨询医生并获取适当的药物。

4、检查是否有肋骨骨折：如果疼痛非常剧烈，且伴随呼吸困难、咳嗽等症状，可能有肋骨骨折，应立即就医。

5、寻求专业帮助：如果休息和自我管理措施无法缓解疼痛，或者疼痛越来越严重，建议寻求专业医疗人员的帮助，进行进一步的检查和诊断。

6、注意日常习惯：在日常生活中，避免长时间保持同一姿势，定时休息，适当进行伸展运动等，有助于预防疼痛的发生。

以上为一些常见的处理方法，仅供参考。实际应对措施应根据具体的病情和医生的建议来确定。如感到不适，请尽快就医。