头皮屑特别多如何办
381次浏览・5月前
问题详情：头皮屑特别多如何办？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
头皮屑特别多可能是由于多种原因导致的，例如头皮干燥、头皮油脂分泌旺盛、头皮真菌感染等。针对这种情况，可以采取以下措施来改善：
1、选择适合的洗发水：选用去屑止痒类型的洗发水，洗发水应含有可以对抗头皮屑和油脂的成分。注意不要过度清洗头发，以免刺激头皮分泌更多油脂。使用温水洗发，避免过热的水刺激头皮。
2、保持头皮清洁：定期洗头，避免头皮屑积聚。洗头时轻轻按摩头皮，以促进血液循环和去除头皮屑。
3、饮食调理：避免食用过多辛辣、油腻和高糖食物，增加新鲜蔬果的摄入，以平衡身体内的营养和水分。
4、睡眠充足：保持充足的睡眠有助于减少头皮屑的产生。
5、避免过度使用造型产品：造型产品可能会堵塞头皮毛孔，导致头皮屑增多。
6、药物治疗：如果头皮屑特别多且持续时间长，可能是由头皮真菌感染引起的，需要在医生的指导下使用抗真菌药物进行治疗。如使用含有酮康唑、水杨酸等成分的药物洗发水，严重的情况下可能需要口服抗真菌药物。
如果采取上述措施后头皮屑问题仍未改善，建议寻求皮肤科医生的帮助，以了解是否存在其他潜在的健康问题，如头皮炎症、过敏反应等。医生可以根据具体情况提供更专业的建议和治疗方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有