什么情况需要补钙

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问题详情：什么情况需要补钙？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

需要补钙的情况主要包括以下几种：

1、儿童、青少年生长发育期，由于骨骼生长需要大量的钙质，因此需要及时补充钙质。这样可以促进骨骼生长和发育，避免骨骼畸形。尤其是对于营养不良、偏食的人群以及青少年更应注意补充钙质。此外，适当的补钙还有助于预防佝偻病的发生。

2、孕期及哺乳期的妇女，由于胎儿骨骼生长发育需要大量的钙质，因此孕期妇女需要注意补充钙质以满足胎儿的需求。同时，哺乳期妇女也需要足够的钙质来确保乳汁中的钙含量充足，以保证婴儿获得足够的钙质。对于中老年人群而言，随着年龄的增长，骨质疏松症的发病率也会逐渐增加，因此也需要特别注意钙质的补充。特别是存在缺钙表现的老年性骨痛或者存在钙摄入严重不足的患者更需要额外补充钙质。适当补充钙有助于减缓骨质流失的情况以及增加骨骼力量等益处。所以应注意调整生活方式与饮食同时选择摄入钙质制剂与合适的钙片以保证足够的钙摄取量减缓骨流失情况的发生以及避免骨质疏松风险的出现。除此之外还有一些特殊情况如存在明显的钙缺乏病症状的人群也应该及时补充钙质以满足身体需求缓解病症。

总的来说，如果出现上述情况，建议咨询医生或营养师的建议，以确定是否需要补钙以及合适的补钙方式。同时请注意不要过量补钙，以免对身体造成不必要的负担。

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