小孩咳嗽煮什么粥吃好

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问题详情：小孩咳嗽煮什么粥吃好？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

小孩咳嗽时，可以给他煮一些有助于舒缓喉咙不适、润肺止咳的粥。以下是一些推荐的粥品：

1、银耳粥：银耳具有滋阴润肺的功效，可以帮助缓解咳嗽。将银耳泡软后和大米一起煮成粥，可以适当加入红枣和枸杞，增加口感和营养价值。

2、百合粥：百合具有润肺止咳的作用，与大米一起煮成粥，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。

3、山药粥：山药是一种营养丰富的食材，具有健脾益肺的功效。将山药切小块，与大米一起煮成粥，可以适当加入枸杞或红枣增加口感。

4、雪梨粥：雪梨具有生津止渴、清热化痰的功效，将雪梨切成小块，与大米一起煮成粥，可以适当加入冰糖调味。

5、南瓜粥：南瓜含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺、消炎、止咳化痰等功效。将南瓜切小块，与大米一起煮成粥，可以适当加入牛奶或白糖调味。

除了以上几种粥品外，还可以给孩子喝一些白萝卜粥、橘皮粥等。这些食材都具有止咳化痰、润肺的功效。另外，孩子咳嗽时一定要注意饮食清淡，避免过甜、过咸、过辣的食物，以免刺激喉咙加重咳嗽。如果孩子的咳嗽持续不断或者症状加重，建议及时就医。

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