多少周算孕中期
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问题详情：多少周算孕中期？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕中期通常指的是孕十四周到孕二十七周的这段时间。因此，第14周开始算孕中期。在这个阶段，孕妇需要注意以下几点：
1、饮食调整：孕中期孕妇需要更多的营养来满足胎儿的生长需求。饮食中要保证足够的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋等，还要多吃蔬菜水果补充维生素和矿物质。
2、运动与休息：适当的运动如散步、游泳等有助于增强体质，但要注意避免过度劳累。同时要保证充足的休息时间，避免熬夜。
3、定期检查：孕中期需要定期进行产前检查，确保母婴健康。
4、心态调整：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪对胎儿的影响。
每个孕妇的身体状况都有所不同，有任何关于孕期的疑问或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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