哺乳期人流后怎么追奶

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问题详情：哺乳期人流后怎么追奶？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

哺乳期进行人流后，追奶的方法主要包括以下几个方面：

1、保持信心：保持积极的心态和信心，对于追奶非常关键。

2、频繁哺乳：增加喂奶的频率，可以刺激乳房产生更多的奶水。

3、补充营养：多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆类等，以及多吃富含水分的食品，如汤类、粥类等。同时，注意补充铁、维生素等营养素。

4、乳房按摩：可以尝试进行乳房按摩，有助于乳腺通畅，促进乳汁分泌。

5、寻求专业帮助：如果以上方法效果不佳，可以考虑寻求催乳师或医生的帮助。他们可以提供专业的指导和建议。

此外，还需要注意以下几点：

1、注意身体恢复情况：在人流后需要一段时间恢复身体，这可能会影响到乳汁的分泌。因此，需要充分休息和恢复。

2、避免过度疲劳：在追奶期间要避免过度疲劳，保持充足的休息和睡眠时间。

3、保持乳头清洁：保持乳头清洁，避免乳头堵塞或感染。

4、避免使用影响乳汁分泌的药物：在追奶期间要避免使用影响乳汁分泌的药物，如避孕药等。

总之，哺乳期流产后追奶需要耐心和信心，采取科学的方法，注重营养和休息，必要时寻求专业帮助。

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