踝关节骨折手术后僵硬如何预防

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问题详情：踝关节骨折手术后僵硬如何预防？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

踝关节骨折手术后僵硬是一种常见的并发症，但可以通过以下措施来预防：

1、早期康复锻炼：术后应尽早开始康复锻炼，包括轻度的关节活动以及肌肉锻炼。这有助于保持关节的灵活性和肌肉的力量，防止关节僵硬。

2、物理治疗：如进行理疗、热敷等，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，有助于关节的恢复。

3、药物治疗：可以使用一些外用药物或者口服药物来促进血液循环和消除炎症，帮助缓解僵硬。

4、合理的饮食：术后应注重饮食的营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于伤口愈合和康复。

5、定期随访：术后应定期到医院进行复查，医生会根据恢复情况调整康复计划，防止因康复不当导致的关节僵硬。

6、避免过度活动：虽然早期康复锻炼很重要，但过度活动可能会加重关节负担，影响恢复。因此，应在医生的指导下进行适度的活动。

7、使用辅助工具：在康复期间，可以使用拐杖等辅助工具减轻踝关节的负担，帮助康复。

8、注意保暖：保持踝关节温暖，避免寒冷刺激影响血液循环，导致关节僵硬。

以上措施有助于预防踝关节骨折手术后的关节僵硬。如果已经出现关节僵硬的情况，应及时就医，寻求专业的治疗建议。

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