乳腺增生的治疗与保养方法有哪些

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问题详情：乳腺增生的治疗与保养方法有哪些？

王新星副主任医师乳腺外科

郑州大学第一附属医院三甲

乳腺增生的治疗和保养方法主要包括以下几个方面：

1、药物治疗：针对乳腺增生，可以使用一些药物来缓解症状。常用的药物有消肿散结的中成药、调节内分泌的药物等。但需要在医生的指导下使用，避免自行用药。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，可以帮助缓解乳房疼痛、肿胀等症状，需在专业人士的指导下进行。

3、保持良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持良好的心态等，有助于缓解乳腺增生的症状。

4、饮食调理：低脂高纤的饮食可以帮助减少激素水平的影响，因此应多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入。另外，尽量避免食用含有雌激素的化妆品和保健品，因为这些都可能加重乳腺增生的症状。

5、定期检查：定期进行乳腺检查，以便及时发现并治疗乳腺增生。检查包括乳腺触诊、乳腺超声等。

6、运动锻炼：适当的运动可以帮助调节身体的激素水平，提高身体的免疫力，有助于缓解乳腺增生的症状。

7、穿着合适的内衣：穿着合适的内衣可以避免乳房受到压迫，有助于缓解乳腺增生的症状。

总的来说，乳腺增生的治疗和保养需要在医生的指导下进行，并结合自身情况选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行乳腺检查，有助于预防和缓解乳腺增生。如有疑虑，请及时就医。

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