小孩缺什么微量元素
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问题详情：小孩缺什么微量元素？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小孩可能会缺乏多种微量元素，常见的有钙、铁、锌等。
1、钙：儿童缺钙可能会影响骨骼发育，导致佝偻病，出现骨骼畸形，如鸡胸、X型腿等症状。还有可能导致儿童出现身体发育不良，以及容易出汗等症状。若有明显症状或微量元素检测后提示严重缺乏时，可在医生的指导下使用维生素D进行治疗。日常饮食中应适当食用牛奶等含钙丰富的食物。
2、铁：儿童缺铁会导致缺铁性贫血，可能会导致易倦、注意力不集中等情况的出现。明确缺铁时应在医生指导下补充铁剂治疗，日常可多吃含铁丰富的食物如动物肝脏等。
3、锌：锌是人体必需的微量元素之一，缺锌可能会影响中枢神经系统和智力的发展，表现为食欲不振等症状。日常生活中多吃苹果、动物瘦肉等食物都含有大量锌元素，可补充机体日常所需锌的含量。当存在明显的厌食以及身体发育迟缓等症状时，需要及时去医院进行相关检查，并遵医嘱补充锌剂治疗。
除了上述微量元素外，小孩还可能缺乏碘等其他微量元素。因此建议定期进行微量元素检查，并根据检查结果进行相应补充。平时应注意饮食均衡搭配，保证营养的全面摄入。如果微量元素缺乏严重或有任何疑虑，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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