脚崴肿了能穿护脚踝吗
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问题详情：脚崴肿了能穿护脚踝吗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脚崴肿后是否可以穿护脚踝，要根据具体情况进行分析。
1、轻微肿胀：如果脚崴伤后只是出现轻微的肿胀和疼痛，没有影响到正常行走，这种情况下可以穿护脚踝。护脚踝能够提供一定的保护和支持，帮助稳定脚踝关节，减少损伤的风险。
2、严重肿胀或疼痛：如果脚崴伤后出现严重的肿胀、疼痛、淤血等症状，或者存在关节不稳定的情况，建议先不要穿护脚踝。此时应该采取其他措施，如冷敷、抬高受伤部位、使用抗炎药物等，以减轻肿胀和疼痛。
另外，即便穿护脚踝，也应注意以下几点：
1、选择适合的尺寸和类型：确保护脚踝能够紧密地贴合脚部，提供足够的支撑和保护。
2、避免过紧或过松：过紧可能会导致血液循环不畅，过松则可能无法提供足够的保护。
3、注意使用时间：在脚崴伤初期，肿胀和疼痛可能较为严重，此时应优先考虑其他治疗措施。当肿胀和疼痛减轻后，再考虑穿护脚踝。
总之，如果脚崴伤后出现肿胀和疼痛，应根据具体情况判断是否适合穿护脚踝。如果情况严重或存在疑虑，建议咨询医生或专业运动康复师的建议。
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