患了风湿怎么办

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问题详情：患了风湿怎么办？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

患了风湿，可以采取以下措施：

1、药物治疗：使用非甾体抗炎药、糖皮质激素和免疫抑制剂等，这些药物能够缓解风湿病的症状并控制病情发展。在使用药物时，需要在医生的指导下进行，不可随意更改药物剂量或停药。对于中药的治疗，要根据患者的具体情况进行辨证施治。

2、物理治疗：如电疗、红外线照射等物理疗法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛等症状。此外，艾灸、按摩等中医治疗方法也有助于缓解风湿症状。

3、注意保暖：避免关节部位暴露在寒冷潮湿的环境中，特别是在秋冬季节要特别注意保暖。可以通过佩戴护膝、护肘等保护关节，避免关节受凉。

4、改善生活方式：保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等轻柔的运动方式，以增强身体素质和免疫力。同时注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

5、心理调适：保持良好的心态和情绪，避免焦虑、压力等不良情绪对身体健康的影响。可以通过听音乐、阅读等方式进行放松和调节情绪。

请注意，以上建议仅供参考。如果出现风湿症状，应及时就医并接受专业治疗。同时要在医生的指导下进行治疗和用药，不要自行诊断和用药。

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