海棠果的功效
568次浏览・8月前
问题详情：海棠果的功效？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
海棠果是一种营养丰富的水果，它具有多种功效，包括：
1、补充营养：海棠果含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、维生素E等，以及钙、磷、钾等矿物质。这些营养成分对于人体有益，有助于维持身体健康。
2、健胃开胃：海棠果中的有机酸含量较高，可以促进消化酶的分泌，有助于消食化积，对于改善食欲有一定帮助。
3、涩肠止泻：海棠果含有丰富果胶和有机酸等成分，能够缓解肠道平滑肌的痉挛，对于腹泻有一定的辅助治疗作用。
4、提高免疫力：海棠果中的维生素C含量丰富，具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，提高免疫力。
5、抗氧化和抗衰老：海棠果中的抗氧化成分能够清除体内自由基，延缓细胞衰老和防止细胞癌变。这有助于美容养颜和抗衰老。
需要注意的是，尽管海棠果具有许多益处，但食用时应注意适量。同时也要注意保证饮食的多样性，避免单一食用某一种食物而导致营养不均衡。如有身体不适，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有