头发比较硬什么原因

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

头发较硬可能与多种因素相关,以下是一些常见原因:

1、遗传因素:基因变异或遗传自父母中的一方,使得发质较硬。如果家族中其他成员也有类似情况,可能是遗传因素所致。

2、雄性激素分泌旺盛:男性或女性体内雄性激素分泌旺盛可能导致发质硬。此外,经常熬夜或受到强烈精神刺激也可能影响雄性激素分泌水平。这类情况下,建议调整作息,保持规律的生活习惯,适当补充蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等。保持良好的心态,避免压力过大。

3、缺乏维生素与微量元素:头发的生长与维生素及微量元素如钙、铁等密切相关。体内缺乏这些营养元素可能导致发质较硬的情况。建议在饮食上多摄入富含维生素和微量元素的食物,如黑芝麻、核桃等。必要时还可以咨询医生进行针对性补充。

除此之外,环境因素也可能影响发质硬度。建议根据具体情况综合考虑原因并相应调整生活方式和饮食习惯来改善发质硬度。以上仅供参考,如对此有进一步疑虑或问题,可以咨询医生或专业发型师。

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