老爱放屁怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
经常放屁可能与饮食、消化不良、肠道菌群失调等有关。
1、饮食：如果食用较多产气的食物，如淀粉类食物、糖类食物等，这些食物在消化和分解的过程中会产生大量的气体，导致经常放屁。此时可以通过调整饮食习惯，如少吃产气类食物来改善。另外，过多摄入高蛋白食物或暴饮暴食，会在肠道内产生大量的氨类物质通过放屁排出体外，属于正常现象，只需注意减少食用过量的高蛋白食品或改善暴饮暴食习惯即可缓解。
2、消化不良：由于胃肠道的蠕动缓慢，导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，从而产生气体，出现放屁多的症状。此时可以遵医嘱使用促胃肠动力药物如多潘立酮片进行治疗。
3、肠道菌群失调：肠道中的有益菌减少，有害菌增多，会导致肠道内的气体增多而出现放屁多的症状。对于这种情况可以在医生指导下补充益生菌改善症状。平时应规律饮食、定时定量吃饭、避免食用垃圾食品等改善肠胃菌群环境。如果患者觉得肠道内气体特别多可以顺时针揉肚子帮助排气。此外，腹部受凉也可能导致肠道功能紊乱出现放屁多的情况。平时应注意腹部保暖，避免进食生冷的食物等。
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