白天玩累了晚上吐怎么回事

白天玩累了晚上吐可能有多种原因，包括但不限于以下几点：

1、过度疲劳：白天过度玩耍导致身体过度疲劳，可能引起身体应激反应，导致胃肠道不适和呕吐。这种情况下，适当休息和恢复精力通常可以缓解。

2、饮食问题：晚上过度进食或者食用不洁净、不健康的食物，可能会导致消化系统出现问题，从而产生呕吐的症状。要注意适量饮食，并避免摄入不洁食物。

3、压力和焦虑：过度的压力或焦虑也可能导致胃肠道问题，尤其是在疲劳的情况下。如果感觉压力大，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

4、疾病原因：如果症状持续或者很严重，可能是身体疾病的表现，如胃炎、食物中毒等。在这种情况下，应该尽早就医。

总的来说，白天玩累了晚上吐可能是由于身体疲劳、饮食问题或压力和焦虑等多种原因导致的。建议适当休息，注意饮食健康，如果情况持续或者严重，应及时就医。