肛门便后有多余肌肉回不去怎么办
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问题详情：肛门便后有多余肌肉回不去怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
肛门便后有多余肌肉回不去，这种情况可能是脱肛（直肠脱垂）的表现。脱肛是指直肠壁部分或全层向下移位，通常表现为大便时肛门周围出现包块或组织突出，便后无法自行回缩。针对这一问题，可以采取以下措施：
1、改善生活习惯：保持健康的饮食习惯，增加纤维摄入，预防便秘和腹泻。保持良好的排便习惯，避免长时间坐立不动或过度用力。
2、锻炼盆底肌肉：进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动等，以增强盆底肌肉的支持力，有助于改善脱肛症状。
3、使用辅助工具：在大便后，可以尝试用手轻轻按摩肛周部位，帮助多余的肌肉回缩。如有需要，可使用医用肛门垫或胶带固定脱出的部分，以缓解症状。
4、寻求医疗帮助：如果脱肛症状持续加重，影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况进行评估和治疗，可能会建议使用药物、手术或其他治疗方法。
总之，肛门便后有多余肌肉回不去可能是脱肛的表现，需要关注并采取措施改善。如症状持续加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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